بروز گرما درست مانند آلودگی هوا برای افراد به‌ویژه گروه‌های سنی حساس و مبتلا به عوارض قلبی و کودکان خطرناک است. بارزترین خطر امواج گرما برای سلامت عمومی خطر گرمازدگی است، به‌ویژه برای کسانی که در محیط باز کار می‌کنند مانند کشاورزان و کارگران ساختمانی؛ اما این تنها خطر امواج گرما برای سلامت عمومی نیست. … ادامه
شرایط کاری اغلب می توانند منجر به ایجاد استرس در افراد شوند و به نحوی اجتناب ناپذیر هستند. از همین رو، بهترین رویکرد برای مقابله با استرس شغلی، مواجه شدن با آن و مدیریتش است. بر اساس گزارش موسسه استرس آمریکا (AIS)، در سال ۲۰۲۲ میلادی ۸۳ درصد از کارکنان در ایالات متحده از استرس … ادامه
یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. آیا کمبود ویتامین دی باعث افسردگی می‌شود؟ طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد. جالب است بدانید حدود یک میلیارد در سطح جهان از کمبود این ویتامین رنج … ادامه
سیاتیک که اغلب با کمردرد همراه است، بیشتر به درد در باسن و گاهی اوقات در ساق پا نیز منجر می‌شود. این به این دلیل است که درد در امتداد اعصاب سیاتیک، طولانی‌ترین اعصاب بدن شما حرکت می‌کند. عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن انسان است؛ این عصب در داخل باسن و در پشت ران درست … ادامه
همه تمرینات شکمی یکسان ساخته نشده‌اند و اگر به دنبال ساختن عضلات شکمی قوی هستید شاید ارزشش را داشته باشد که دراز و نشست را از روتین خود خارج کنید. دراز و نشست نه تنها موثرترین تمرین نیست، بلکه زمانی که اشتباه انجام شود می‌تواند به عضلات کمر و گردن فشار وارد کند. پس به … ادامه
این مطالعه ۴۹۳۲ بزرگسال را طی چندین دهه از زمانی که به طور متوسط ۳۸ ساله بودند، مورد بررسی قرار داد. هر چهار سال یکبار، شرکت‌کنندگان معاینات سلامتی از جمله آزمایشاتی برای بررسی کلسترول و قند خون داشتند. آن‌ها همچنین تست‌های شناختی دوره‌ای برای بررسی علائم اولیه زوال عقل یا بیماری آلزایمر داشتند. علائم هشداردهنده … ادامه
کمیته فنی باشگاه استقلال روز گذشته در محل این باشگاه برای تعیین سرمربی جدید، تشکیل جلسه داد. جلسه روز گذشته، اولین نشست پیشکسوتان استقلال با سرپرست این باشگاه برای تبادل نظر در خصوص انتخاب سرمربی جدید بود. از ۷ عضو کمیته فنی استقلال، بهتاش فریبا و سهراب بختیاری زاده به دلالیل شخصی غایب بودند، اما … ادامه
جعفر یازرلو در پاسخ به اینکه وضعیت مردمی که نتوانند برای مسیر پروازی مورد نظر خود بلیت دیگری پیدا کنند، چه می‌شود، افزود: برای انجام نظارت‌های سازمان و تنظیم‌گری‌هایی که سازمان در حوزه سیاست‌های حاکمیتی دارد، بعضی از مشکلات برای زمان محدودی ایجاد می‌شود از جمله این موضوع. البته در این شرایط بقیه ایرلاین‌ها ظرفیتشان … ادامه
سازمان هواشناسی نسبت به رگبار و رعد و برق و آبگرفتگی معابر در۱۴ استان و وزش باد شدید و خیزش گرد وخاک در ۱۸ استان هشدار داد. احبار سازمان هواشناسی با صدور هشدار سطح زرد از فعالیت سامانه بارشی و رشد ابرهای همرفتی به‌ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب، رگبار باران، رعدوبرق، وزش باد … ادامه
ألقى سماحة آية الله السيد محمد محسن الطهراني رضوان الله عليه هذه المحاضرة في ليلة الحادي و العشرين من شهر رمضان (ليلة القدر الثانية) في مدينة مشهد المقدّسة، و ركّز فيها على أنّ أولياء الله قد سعوا إلى تعريف الله للناس بشكل صحيح وتحبيبه إليهم، و بيّن سماحته كيف أنّ هذه المعرفة الصحيحة تغيّر علاقة … ادامه